朝、目覚めてからの時間はとっても貴重。スタートアップをもっと楽しく有意義に！
1日がHappyになる朝の過ごし方をご提案！

おうちで始めるなら、プチ朝活から

10:30～11:00
私だけの朝時間にやってみたいこと…。

●（有）HA2代表・二級建築士　森本八月喜さん

朝の5分間でお試しあれ　呼吸法と瞑想

11:00～11:25
自分本来の呼吸を取り戻し、自分自身を一度リセット。

●ヒプノセラピスト　谷利史乃さん

重野佐和子さんのデモ＆トーク　朝スイーツのすすめ（試食付）

11:25～12:30

おなかにやさしく、体調の悪い時でもおいしく食べられるスイーツ。今回はパンプキンケーキのデモとともに、おなかにやさしいスイーツ開発に至るまでの裏話も。

パンプキンケーキ：
バターは使わず、アーモンドプードルでリッチな風味としっとり感を。表面はカリッ、中はフワッと独特な触感に焼き上げるのが重野さん風。フランスの塩「フルール・ド・セル」と干し杏の甘酸っぱさが、味のアクセント。